नशा मुक्ति सिर्फ नशा छुड़ाने का नाम नहीं है।
यह एक स्टेप-बाय-स्टेप मेडिकल और साइकोलॉजिकल प्रक्रिया है।

डिटॉक्सिफिकेशन (Detoxification)

समय: 7 से 15 दिन

इस चरण में:

• शरीर से नशे के तत्व निकाले जाते हैं
• Withdrawal Symptoms होते हैं
• बेचैनी, पसीना, नींद न आना, चिड़चिड़ापन हो सकता है
• डॉक्टरों की 24×7 निगरानी रहती है
  
  

 यही वह समय है जब मरीज को नशा मुक्ति केंद्र में रहना अनिवार्य होता है।

 मानसिक इलाज और काउंसलिंग

समय: 15 से 45 दिन

इस स्टेज में:

• व्यक्तिगत काउंसलिंग होती है
• ग्रुप थेरेपी कराई जाती है
• नशे के कारणों की पहचान की जाती है
• सोच और व्यवहार बदलने पर काम होता है
  
  

 क्योंकि नशा सिर्फ शरीर की नहीं, दिमाग की बीमारी भी है।

 रिहैब और व्यवहार सुधार

समय: 1 से 3 महीने

यह सबसे महत्वपूर्ण चरण होता है।

इसमें:

• अनुशासित दिनचर्या सिखाई जाती है
• तनाव और गुस्से को संभालना सिखाया जाता है
• नशे से दूर रहने के तरीके बताए जाते हैं
• आत्म-नियंत्रण विकसित किया जाता है
  
  

 यहीं तय होता है कि मरीज दोबारा नशे में जाएगा या नहीं।

 आफ्टर केयर और फॉलो-अप

समय: 3 से 6 महीने (घर से)

• नियमित काउंसलिंग
• डॉक्टर से संपर्क
• फैमिली सपोर्ट
• रिलेप्स से बचाव
  
  

 आफ्टर केयर न हो तो दोबारा नशे का खतरा बहुत बढ़ जाता है।